EFT

L’EFT pour Emotional Freedom Technical est une technique de libération émotionnelle.

Cette technique de psychologie énergétique donne de grandes possibilités de gestion du stress.

Elle utilise les méridiens d’acupuncture sur lesquels on tapote délicatement en suivant les phrases proposées par le thérapeute.

Ce dernier s’appuie sur l’échange qu’il vient d’avoir avec vous. Cette technique n’utilise pas d’aiguilles.

Pour aller plus loin, L’EFT s’allie avec la méthode MATRIX, qui travaille aussi sur les stress post-traumatique.

Vous pourrez trouver des vidéo gratuites de démonstration de ces deux méthodes sur le site de l’IFPEC.

Lors des séances de coaching je fais appel à ces méthodes lorsque le besoin s’en fait sentir pour gérer et apaiser les émotions qui apparaissent.

En tant que praticienne, il est aussi possible de me rencontrer pour découvrir et expérimenter  cette méthode qui peut traiter des traumatismes récents ou plus anciens.